इस मानसून में त्वचा और बालों की सेहत के लिए आसान टिप्स — शहनाज़ हुसैन

बारिश की नमी भरी हवाएं, मिट्टी की सौंधी खुशबू और हरियाली से भरा हुआ मौसम—मानसून को सबसे खूबसूरत मौसम बनाते हैं। यह प्रकृति को ताजगी से भर देता है, लेकिन साथ ही त्वचा और बालों से जुड़ी कई समस्याएं भी लाता है। नमी की वजह से स्किन ऑयली हो जाती है, बाल रूखे और उलझे हुए हो जाते हैं, बाल टूटने लगते हैं और पिंपल्स/एक्ने बढ़ जाते हैं।

लेकिन घबराइए नहीं—ये सब आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है। अगर आप कुछ टाइमलेस ब्यूटी टिप्स को फॉलो करें, तो इस मौसम का पूरा मज़ा लेते हुए भी अपनी त्वचा और बालों की सेहत को बनाए रख सकते हैं।

मानसून में त्वचा की समस्याएं

इस मौसम में तैलीय त्वचा पर एक्ने, ब्लैकहेड्स और क्लॉग्ड पोर्स की समस्या हो सकती है। वहीं ड्राय स्किन पर व्हाइटहेड्स दिखने लगते हैं और सेंसिटिव स्किन पर रैशेज आ सकते हैं। इन समस्याओं को आप एक कंसिस्टेंट स्किन केयर रूटीन के ज़रिए काबू में रख सकते हैं।

स्वस्थ त्वचा के लिए टिप्स

इस मानसून सीज़न में इन उपायों को अपनाएं:

• जेंटल क्लींजर का इस्तेमाल करें, जो खीरे (कुकुंबर) से इन्फ्यूज हो। मैं आपको Shahnaz Husain Aloe Vera-Cucumber Face Wash इस्तेमाल करने की सलाह देती हूं।
• हफ्ते में दो बार स्क्रब करें ताकि डेड स्किन और क्लॉग्ड पोर्स को डीप क्लीन किया जा सके। Shahnaz Husain Shascrub Plus – Walnut Face & Body Scrub हल्के दानों के साथ स्किन को बिना नुकसान पहुंचाए साफ करता है।
• गुलाब आधारित टोनर का उपयोग करें ताकि पोर्स टाइट हों और धूल-मिट्टी जमा न हो। इसके लिए Shahnaz Husain Sharose Premium Date Enriched Skin Toner एक बेहतरीन हर्बल विकल्प है।
• मॉइश्चराइज़ करना न भूलें। मानसून में भी स्किन को हाइड्रेशन और पोषण की ज़रूरत होती है। विटामिन E, ऐलोवेरा, खीरा और एसेंशियल ऑयल्स वाले मॉइश्चराइज़र चुनें। Shahnaz Husain Shamoist Premium – Intensive Moisture Milk सभी स्किन टाइप्स के लिए उपयुक्त है और बिना चिपचिपाहट के नमी देता है।

मानसून में बालों की समस्याएं

बारिश के मौसम में बाल रूखे, बेजान, उलझे हुए, और स्कैल्प खुजलीदार व ड्राय हो जाता है। साथ ही, बाल जल्दी टूटते हैं। लेकिन सही प्रॉडक्ट्स और थोड़े ध्यान से ये समस्याएं भी सुलझाई जा सकती हैं।

स्वस्थ बालों के लिए टिप्स

इस मौसम में आपको ऐसे हेयर प्रोडक्ट्स की ज़रूरत है जो बालों की प्राकृतिक नमी बनाए रखें, उन्हें पोषण दें और रासायनिक नुकसान से बचाएं। मैं आपको हर्बल-बेस्ड हेयर केयर रूटीन अपनाने की सलाह देती हूं:

• शैम्पू – ऐसा शैम्पू चुनें जो हल्का हो लेकिन पोषण दे। Shahnaz Husain Bhringraj Amla Hair Cleanser में भृंगराज और आंवला है जो बालों की जड़ों को मजबूत करता है।
• कंडीशनर – कंडीशनिंग ज़रूरी है ताकि बाल स्मूद और स्ट्रॉन्ग बने रहें। Shahnaz Husain Rosemary Thyme Hair Conditioner जैसे हर्बल कंडीशनर बालों में चमक और सॉफ्टनेस लाते हैं।
• सीरम – मानसून में बाल फ्रिज़ी हो जाते हैं। Shahnaz Husain Diamond Hair Serum फ्रिज़ को कंट्रोल करने और हीट से बचाने में मदद करता है।
• हर्बल हेयर ऑयल – अगर आपको लगता है कि आपको तेल की ज़रूरत नहीं, तो दोबारा सोचिए। भृंगराज, आंवला, नीम, मेथी, त्रिफला और ब्राह्मी जैसे हर्ब्स वाला हेयर ऑयल स्कैल्प को हेल्दी और बालों को मजबूत बनाता है। मैं आपको Shahnaz Husain Neem Hair Oil ट्राय करने की सलाह देती हूं।

मानसून में किन चीज़ों से बचें

• ऐसे हैवी स्किनकेयर प्रोडक्ट्स से बचें जो पोर्स को ब्लॉक कर सकते हैं।
• मेकअप लगाकर कभी न सोएं। सोने से पहले चेहरा जरूर साफ करें ताकि पिंपल्स और ब्रेकआउट्स से बचा जा सके।
• ज़्यादा स्क्रबिंग से स्किन डैमेज हो सकती है। हफ्ते में सिर्फ दो बार हल्के हाथों से एक्सफोलिएट करें।
• बालों को बार-बार हीट स्टाइलिंग से दूर रखें और हेवी हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल न करें क्योंकि इससे बाल कमजोर और बेजान हो सकते हैं।
• बालों को कसकर बांधने से बचें, खासकर टाइट हेयर टाई से, क्योंकि इससे बाल टूटने लगते हैं।
• टॉवेल से बालों को जोर-जोर से रगड़कर सुखाना फ्रिज़ को और बढ़ा सकता है। इसके बजाय माइक्रोफाइबर टॉवेल से हल्के से दबाकर पानी सोखें।
• हेयर स्प्रे जैसे हेवी प्रोडक्ट्स का ज़रूरत से ज़्यादा इस्तेमाल न करें। इसके बजाय आर्गन ऑयल या ऑलिव ऑयल से अपने बालों को मैनेज करें।